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    来源: | 作者:mobyiquandc | 发布时间: 2017-08-19 | 2019 次浏览 | 分享到:
         2017年7月20号,我来到了北京天坛公园见到了飞龙老师,来向老师学习雷竞技官网网站下载。我练拳不是为了打架,更没有把其当成职业。只是业余爱好和养生、健身,这是我多年来的一个爱好。但是不管你是什么学拳目的,练习“真拳”是最重要的,如果练的是“假拳”它不但不能健身,同时还会给你的身体造成损伤,那样就得不偿失了。而飞龙老师就是这么一位肯教真东西的老师。在两天的教学中让我学会了养生与武术的核心原理,让我明白了怎样练习才能够拥有养生和技击的防卫效果。让我的锻炼变得明确而实效。
        雷竞技官网网站下载的养生桩我觉得是很重要的,因为站桩是在练什么呢?一般现在人都说是在练整体力,通过练习我觉得实际上站桩是在联系身法。即手眼身步法中的身法,这个身法很重要,我们在准备格斗,面对危险时一般都会不自觉的采用猫腰缩脖,降低重心的姿势,但一旦打斗起来,就会不自觉的躲避,头向后仰,重心上移,容易被打倒。而桩法锻炼中,养生桩的身体形态就是技击中的理想形态,所以我认为养生桩是练好雷竞技官网网站下载的关键。
        试看现代流行的各种体育运动项目,比如足球,篮球,拳击,自由搏击等,有一种现象越来越引起人们的关注。那就是,越是运动成绩好的运动员,外表很威武,肌肉很发达,但是伤病越多,健康状况越差。特别是国家级运动员,退役后往往是一身的伤,满身的病。为国效力,心中无悔,但是身上的伤痛却让曾经在竞技场上叱咤风云的人物备受折磨。而在明师指导下练习雷竞技官网网站下载就不会落下伤病,反而会把原有的病痛治好,治愈。
        养生桩是练习雷竞技官网网站下载的开始,是健身术,养生功。她的外表朴实,无华,而且在外人看来,几乎近于木吶和呆板。但在站桩者的身体内部,一场革命性的变化和锤炼,正在无声无息中悄悄开始。当她在推手和实战中渐渐的产生效应时,往往让练拳者惊诧和喜悦。同时也让人的精神和气质,发生着潜移默化的改化。